会が主催する基本講座。今回は「山の歩き方」です。
「速くて疲れない歩き方」「ストックの推進力としての使い方」「不整形地での地図読みと歩き方」
普通の山の講習では得られない技術を習得するいい機会になりました。
毎年開催されている歩き方講座。今年もＦさんが講師です。
西武線東吾野駅に集合し天覚山に向かいます。
登山口でまずは「ストックの推進力としての使い方」のレクチャーを受けます。
ストックをスピードアップの補助として使って歩く練習。
まずはＦさんの見本
皆が後に続きます
次はストックを使わずに、体の重心とフォアフットを意識して、
登り下りの「速くて疲れない歩き方」を学びます。
皆もストック無しで練習します。
最後のメニューは「不整形地での地図読みと歩き方」。
地図にない道で龍崖山に向かいます。
チームに別れて講習生は自分たちでコースを探します。
ここから登山道を離れ、バリルートに入ります。
道はないので地図を読みながらルートを探します。
足元に踏み跡のない不整形地を龍崖山を目指します。
この登り下りを歩く技術の経験は必ず役に立つでしょう。
迷いながらも皆さん無事にバリルートから脱出！
神社に無事下山を御礼しました。
そして吾野駅にみな笑顔でGOALすることができました。
この講習の目的は決してトレランみたいに速く歩くことではありません。
正しい身体とストックの使い方を覚えると、自然と速く歩けるようになります。
速く歩ければ、一つ先の花を見に行けて、一つ先のピークへ、一つ先の絶景へ。
楽しい山の経験を一つでもたくさん味わえるようなればと思います。
