【2020/06/15更新】アルペン ブルーメ 活動休止について
推進グループ「アルペン ブルーメ」は代表不在であることから一時的に活動を休止しています。
活動再開につきまして更新情報があり次第、こちらのページを修正させていただきます。
よびかけ
山行推進グループ「アルペン ブルーメ」は、練馬山の会において、アルパインクライミングを基軸としたオールラウンドな登山活動が活性化することを目指します。
ＡＢベーシック
ＡＢベーシックでは、練馬山の会・山行推進グループ「アルペン ブルーメ」の活動理念を紹介させていただきます。
- その１ クライミングの７分類（ＰＤＦ）
- その２ ＡＢの活動理念（ＰＤＦ）
- その３ ＡＢミーティングの在り方（ＰＤＦ）
- その４ ネット登山の落とし穴…（ＰＤＦ）
- その５ ＡＢ山行の基本（ＰＤＦ）
- その６ 再びＡＢミーティングの在り方（ＰＤＦ）
- その７ 再々ＡＢミーティングの在り方（ＰＤＦ）
- その８ 山行計画はどこから生まれる？（ＰＤＦ）
ＡＢスタンダード
ＡＢスタンダードでは、スタンダードな技術（スタンダードとすべき技術）を明確にするためのテキスト化に取り組んでいます。（絶対的なものではありません。新入会員に教えるときはこうしましょうくらいに考えてください。）
- 01 ８の字結び ①フィギュアエイト・フォロースルー（ＰＤＦ）
- 02 ８の字結び ②フィギュアエイト・オンアバイト（ＰＤＦ）
- 03-1 ８の字結び ③インライン・フィギュアエイト（ＰＤＦ）
- 03-2 ８の字結び ④ダブルループ・フィギュアエイト（ＰＤＦ）
- 04 トップロープ ①トップロープの諸注意（ＰＤＦ）
- 05 トップロープ ②トップロープのビレイ－持ち替え方式－（ＰＤＦ）
- 06 トップロープ ③トップロープのビレイ－指導方法－（ＰＤＦ）
- 07 リードクライミング ①自宅で出来るクリップの練習（ＰＤＦ）
- 08 リードクライミング ②逆クリップについて（ＰＤＦ）
- 09 リードクライミング ③Ｚクリップについて（ＰＤＦ）
- 10 リードクライミング ④クライミングジムで行うクリップの練習（ＰＤＦ）
- 11 リードクライミング ⑤リードクライミングのビレイ（ＰＤＦ）
- 12 外岩デビュー①外岩の諸注意と岩訓Ⅰの装備（ＰＤＦ）
- 13 外岩デビュー②クイックドローについて（ＰＤＦ）
- 14 外岩デビュー③ボルトについて（ＰＤＦ）
- 15 外岩デビュー④アルパインクイックドロー（ＰＤＦ）
- 16 外岩デビュー⑤ロワーダウンについて（ＰＤＦ）
