奥武蔵

登山の基本講座「縦走の技術と知識」を奥武蔵の秩父往還で行いました（2023年7月9日）。 受講者が11人とかつてない大所帯になったので3チームに分かれて行動しました。初めてインストラクター（講師役）を務めてくれた会員もい […]

2023年3月12日の登山の基本講座はナビゲーションでした。 前半はオリエンテーリングをしました。まずは地図を読みます。「地図は見るんじゃなくて読むもの」と先輩から教わりましたね。 「地図を読む」とは、必要な情報を言葉に […]

登山の基本講座４（歩き方と装備）をやりました（2023年1月22日）。 体軸をつくって片足で体を支えるのが今回のポイント。山岳スポーツすべての基本となるのでみっちり練習しました。 最初に動画を見ます。お手本となる動作とよ […]

リーダートレーニング研修３（縦走・ハイキングの部）を飯能の里山で実施しました（2022年12月3日）。 岩場の通過 メンバーが不安を感じたり危険だったりする場所で、ロープを使って安全を確保する練習をしました。 最初は固定 […]