登山のための岩登り入門を両神山八丁尾根で行いました。 10月18日に二子山で行い、今回は2回目となります。 参加者は、リーダー I葉、スタッフ S川、O河、M川、N野 5名で、八丁尾根登山口の上落合橋駐車場から往復しまし […]
奥多摩・ 奥秩父
2025/11/25 登山のための岩登り入門②
学習・トレーニング
学習・トレーニング
2025/11/9 救助訓練
2025年度救助訓練を行いました。 今回参会者は、37名と多くの会員の参加がありました。 午前の学習会は、直近3件の事故報告と討議を行いました。 午後は、救急法、搬送法、補助ロープワークを復習しました。 あいにくの天候で […]
会のお知らせ
2025/10/18登山のための岩入門
今年は二子山で岩場を登る練習です。 最初に簡易ハーネスをつけてみます。スリングとビナも使うの初めて 東岳の岩場のトラバースは、セルフビレイを取りながら いよいよ上級コース、まずは準備、登る時の姿勢や重心移動、クレムハイス […]
学習・トレーニング
第4回登山の基本講座「歩き方と装備」2025/1/18
今年はＦさんが講師。参加希望もいつになく多く、総勢21名の大人気。 今までのスピードハイクを啓蒙してきた効果でしょうか？ 普段は自分が歩く姿を見ることはないので、ビデオ撮影し確認してもらいます。 実際見てみると思ってる姿 […]
ハイキング
11月23日 晩秋の静かな山歩き＠秋山二十六夜山
11月23日(土/勤労感謝の日)に、「秋山二十六夜山」というロマンチックな名前が付けられた山を歩いてきました。二十六夜山は道志にもありますが、こちらは、上野原駅から1日1本のバスに揺られること40分ほどのところにある秋山 […]
奥多摩・ 奥秩父
登山の基本講座3～デイキャンプ
11/16、大蔵鉱山跡にて、登山の基本講座３回目を開催しました。参加者はスタッフ含め総勢12名お約束のナビゲーション、歩き方練習に加えて、今日は「テント泊に挑戦してみよう！」がテーマです。 今日は大勢なので、4人用テント […]
学習・トレーニング
10/27ランニング練習会＠光が丘公園
登山の登りではどうしても心拍数があがりますが、登山での持久力・脚力をあげるためには習慣的なジョギング・ランニングがお勧めです。 この日は光が丘公園で、ランニングフォームに焦点をあてて練習会を行いました。 F上さん、ヤマテ […]
学習・トレーニング
2024/7/13 第1回登山の基本講座
2024年度 第１回登山の基本講座「縦走の技術と知識」を行いました。 心配された天気は持つようで、湿度の高い中、旧正丸峠を歩きました。 参加者は、Ｓ田、Ｙ田、Ｎ野、Ｉ岡、Ｔ曲、Ｏ河の６名です。 スタッフは、Ｓ原、Ｓ川の２ […]
クライミング
4級クリア 心眼覚醒か？
御岳ボルダーで登攀力を鍛えてきました（2024年6月13日）。 今回はトレーニングに特化。いつもやってる課題を目隠しして登りました。心眼を鍛えるためです。 ウソです。ホールドを見てムーブを考えるのではなく、持った感覚で適 […]
その他
リーダー検定 合格です
山行リーダーの技量を確認するリーダートレーニング検定Ｂ（縦走・ハイキングの部）を実施し、ただ一人受検したＫさんが一発で合格しました（2024年6月9日）。検定Ｂは今回が初めて、Ｋさんは最初の合格者になりました。 検定項目 […]
