今期最初の登山の基本講座は、御岳渓谷でボルダリングと応急手当てでした（2020年9月13日）。 ボルダリングでは、スラブを上ったり下りたり。体を垂直に保って、滑りやすい斜面でグリップを効かせる練習です。 ちょっと大きめの […]
奥多摩・ 奥秩父
登山の基本 スラブで学ぶ
登山の基本講座
各推進グループの活動
雨の天覧山でナビ特訓
登山の基本講座でナビゲーションの特訓をしました（2020年3月8日）。場所は飯能の天覧山です。朝から雨でしたが、全員が出席。熱意を感じました。 午前中は地図を読む練習。1時間以上かけてじっくりと読み込み、チェックポイント […]
学習・トレーニング
歩き方の基本 雨でもみっちり
平日開催の登山の基本講座で、歩き方と装備の実技訓練を飯能の里山で行いました（2020年2月26日）。小雨がぱらつく寒い日でしたが、みっちり練習。それなりに得るものがあったと思います。 コンクリートの急坂で上り下りの練習。 […]
学習・トレーニング
歩き方 開眼！…したかも
飯能アルプスの永田山周辺で登山の基本講座（歩き方と装備）を実施しました（2020年1月19日）。奇妙な道具に変わった練習方法と、怪しさテンコ盛りでしたが、それなりに得られるものがあったと思います。 最初はコンクリートの急 […]
学習・トレーニング
実践！ 節約パスタ術
山の生活技術を学ぶデイキャンプ（登山の基本講座）を伊豆ケ岳の中腹、大蔵鉱山跡でやりました（2019年12月18日）。今回の目玉は、山でも家でも役立つ「節約パスタ術」でした。 ナビゲーションの練習をしながら現地に到着。早速 […]
会のお知らせ
イントラ認定会Ⅱ
第２回基本講座インストラクター認定会を天覧山周辺で開きました。ナビゲーションと歩き方の実技試験とともに、指導者の心得と登山の知識を問う筆記試験を実施。２度目の挑戦でＳさんが合格し、2人目のインストラクターに認定されました。
学習・トレーニング
テント生活の技を学ぶ
登山の基本講座は伊豆ケ岳の麓でデイキャンプをしました。テントの設営と撤収、テント生活の技術、ツェルトの使い方などを練習しました。
学習・トレーニング
ナビと応急手当の訓練＠天覧山
飯能の天覧山周辺でナビゲーションのテストと応急手当ての訓練をしました。ボルダリングはできなかったけど充実した1日でした。
奥多摩・ 奥秩父
山の歩き方をスラブで練習
登山の基本講座でボルダリングと応急手当ての実技を御岳渓谷で実施しました。午前中はスラブ課題を使って山の上り下りを想定した実践的な訓練をして、午後からは基本的な応急手当ての技術を身につける実技を行いました。
学習・トレーニング
メモするナビで実力アップ
登山の基本講座（縦走の技術と知識）の平日組を実施。メモを作るナビゲーション指導で実技がはかどりました。蒸し暑い日でしたが、適度な休憩で無事終えられました。
