登山の基本講座で「歩き方と装備」の実技を行いました(2019年1月26日)。場所は地元の人しか知らない永田山=飯能日高団地の裏山です。
![人目につかない場所でこっそり練習しました](http://nerima-yama.club/wp-content/uploads/2019/01/19012617-644x481.jpg)
急坂や不整地で上り下りやトラバースの練習をしました。小道具を使ったり、怪しい課題をこなしたり……。それらを動画に撮って重心の位置や姿勢などをチェックしました。
![ストックを使って「キャホッホー」と駆け下ります](http://nerima-yama.club/wp-content/uploads/2019/01/190126a-644x429.jpg)
地下足袋も試しました。「下りは苦手」「膝が痛くなる」という人もいましたが、少し開眼したかも。
![地下足袋も試してみました](http://nerima-yama.club/wp-content/uploads/2019/01/19012631-644x484.jpg)
ザックの背負い方・降ろし方も学びました。いつも使っている装備なのに、「初めて知った」ということがいくつかありました。
![ストラップをシュルルーと外します](http://nerima-yama.club/wp-content/uploads/2019/01/19012627-644x483.jpg)
![厳しい特訓には休憩も必要です](http://nerima-yama.club/wp-content/uploads/2019/01/19012621-644x481.jpg)
成果は微妙ですが、独創的で面白い訓練ができました。